巴塞尔博士强调，从实验中发现，以135°后倾角度坐着，作用在椎间盘和相连肌肉和肌腱上的压力最小，体重被更平均地分配在整条脊椎骨上。不但使身体可以自然放松而且对脊椎的压力可以减少到最小。
如果椅背固定90度，而强行在椅子里坐135度姿势，对背部和脊椎的伤害同样不小。135度坐姿也讲究细节。背部必须保持紧贴椅背，确保脊柱有受力点支撑。这意味着，一张能够调节靠背角度的椅子必不可少。
所以为了脊椎长久的健康，你必须学会135度的健康坐姿，在挑选座椅时，也要挑选能够后仰并可锁定的座椅。
6、不带头枕的座椅
现代人很多有头痛、背痛、手麻的情况，这些多半跟颈椎病变有关。人们长时间久坐，脖子保持一个姿势看屏幕，时间久了，脖子不堪重负，发生病变也是情理之中。要减轻脖子的负担，除休息运动之外，座椅头枕的作用就突显出来。
在135度健康坐姿中，座椅的头枕可以承担头部的重量，减轻颈部的压力，有效防止颈椎病的发生。一些人体工学电脑椅品牌，如康工等，不仅座椅配置头枕，而且头枕可调节高度和角度，被称之为2D头枕，让使用者获得更为舒适的坐感体验。
选择什么样的座椅是您的权利，但是如果遇到上述6种座椅，请思考下使用过程中会遇到的种种问题，结合自身的实际需求，货比三家后再做决定。
传统座椅向人体工程学座椅演变已经是大势所趋，现代人们不仅要坐得舒适，更要坐得健康，对自己的身体负责。康工是人体工学电脑椅的领军品牌之一，定位于为客户提供健康办公解决方案，让客户在工作中享受健康。康工电脑椅充分考虑到用户的舒适和健康，精心设计，拥有十几项个性化的调节功能，是众多世界500强公司办公用椅的首选，也是您的明智之选。
